當然，并非所有大學生人際關系的問題都源于缺乏自信心。對于每一個人來說，人際關系是一個需要不斷學習的課題，而宿舍提供了學習處理人際關系的最佳場所。

在宿舍中怎樣學習人際交往呢？

事實上，人際交往的方法不能窮舉，最重要的是要把握與人相處的基本原則。在心理咨詢過程中，我發現人際關系尤其是宿舍關系常常是大學生最大的困擾來源。我聽過上千個與人際交往有關的故事，在這些“交往失敗”的案例中，逐漸歸納出四條最基本的交往原則。

真誠。真誠恐怕是一個人治學修身的根本出發點。當一個人內在充滿真誠的時候，會通過外在表現出來。在宿舍中，大家低頭不見抬頭見，一個人根本無法長久地掩飾自己。調查中也發現，人們在交往中最討厭虛偽的人。

主動。主動的人能夠拓展自己的人際交往范圍，而被動的人常常等待他人來關懷自己，或不敢去和他人接觸，所以體會到較多的孤獨感。被動狀態，一般而言反映出個人心智還處于依賴階段，或者自信不足。

互惠。宿舍關系之所以能夠長久健康地維持下去，需要彼此相互支持。任何單方面受益的人際關系，都不會健康地發展下去。比如，大家一起為宿舍作出自己的一份努力和付出，宿舍氛圍會更融洽。一個總是想向他人索取的人，久而久之，大家會逐漸疏遠他。

平等。宿舍一般是由來自不同地域的同齡人組成的，既然來自不同的地域，必然帶有不同地域的特征：方言、風俗禁忌、飲食習慣……既然是一個個不同的人，必然會有不同的性格特點：行為風格、興趣愛好、思維方式……面對種種差異，是要分出優劣高下，還是為這些參差多樣而欣喜呢？顯而易見，如果你抱著平等尊重的心態，會有更多的收獲。

如果在與室友相處的過程中，遵循以上的原則，基本上就能保證積極健康的人際關系。遇到沖突時，大家也能建設性地解決，在磨合中不斷成長。

轉述一個故事。有位年輕人想要成為一個快樂的人，跋山涉水去見一位智慧的長者。長者給他四句話：把自己當作別人，把別人當作自己，把別人當作別人，把自己當作自己。也就是說，一個人先要有推己及人的心，才能深切體會他人的喜怒哀樂，同時還要能夠尊重他人的不同，最后才能成為快樂的人。

英國詩人約翰·多恩有一首詩叫“沒有人是一座孤島”，這幾個字用在宿舍關系上也極為恰當，同在一個宿舍，大家朝夕相伴，休戚與共，愛別人就等于愛自己。宋振韶（心理學副教授）