寒暑假的孩子告別學(xué)校集體生活，其實(shí)也等于少了一個(gè)可以督促自身用眼衛(wèi)生的環(huán)境，因?yàn)楹芏嗪⒆臃偶贂r(shí)，往往會(huì)玩得忘乎所以，熬夜打游戲、整天看電視等都是家常便飯。伊博視光專家提醒，通常假期里，孩子的視力下降比平時(shí)要難發(fā)現(xiàn)，近視總是發(fā)生在不知不覺(jué)中，這是因?yàn)槿粘Ｗ陨聿蛔⒁馍盍?xí)慣造成的。因此，怎樣預(yù)防孩子們的近視不再加深，成了大家非常關(guān)心的問(wèn)題。

　　然而，想要預(yù)防近視，首先要保證充足的睡眠。保證充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的重要因素。因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時(shí)，在睡眠時(shí)內(nèi)分泌增多，這對(duì)兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育也很重要。所以，家長(zhǎng)和教師都應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生睡眠，保證學(xué)生有充足的休息時(shí)間。

　　再者，有空多做做眼保健操。上學(xué)的時(shí)候，是硬性規(guī)定孩子們要做眼保健操，但是一放假離開(kāi)學(xué)校，就沒(méi)幾個(gè)孩子會(huì)繼續(xù)做眼保健操。眼保健操對(duì)保護(hù)眼睛視力有一定作用，通過(guò)按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過(guò)渡充血，達(dá)到解除眼疲勞的目的。堅(jiān)持做好眼保健操，對(duì)保護(hù)視力，預(yù)防青少年近視具有一定的意義。

　　最后，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)眼睛視力發(fā)育也很重要。 在青少年身體和視力發(fā)育的同時(shí)，加深應(yīng)該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也是必不可少的，偏食是誘發(fā)青少年視覺(jué)功能障礙的主要原因之一。多吃水果、蔬菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素;甜食和零食最好少吃，特別是甜食，吃多了容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

　　伊博視光IBO高端核心組合中的角膜塑形鏡是一種夜戴晨取的物理治近視方法。這意味著，它主要是在患者晚間休息的時(shí)候發(fā)揮作用。如果睡眠時(shí)間不足，角膜塑形鏡鏡片便無(wú)法與液壓原理相互配合并有效改變患者角膜形態(tài)，從而使其白天摘鏡后無(wú)法獲得理想裸眼視力。

　　該組合還包括一副多功能鎖定鏡，用以鎖定角膜塑形鏡矯治效果，改變用眼習(xí)慣;其中的藍(lán)莓葉黃素咀嚼片，可在孩子生長(zhǎng)發(fā)育期，補(bǔ)充眼底營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)眼部發(fā)育;而伊博視光IBO護(hù)眼貼則可緩解因?qū)W習(xí)壓力和電子產(chǎn)品等過(guò)度用眼造成的視疲勞。