例如增強(qiáng)社會層面的心理干預(yù),加快心理指導(dǎo)和服務(wù)機(jī)構(gòu)的建設(shè),就十分必要,正如孫時進(jìn)所言:“年輕人的婚姻家庭問題,不僅僅需要依靠道德、法制教育,更需要心理健康教育,以前受‘家丑不可外揚(yáng)’等陳舊觀念的影響,忽略了這方面的工作,現(xiàn)在需要引起特別關(guān)注。”

他建議,可以由政府出資、婦聯(lián)牽頭,組織高校和社會機(jī)構(gòu)的專家、志愿者組建專門的心理健康指導(dǎo)中心,通過網(wǎng)絡(luò)、社區(qū)等進(jìn)行普及宣傳、教育、服務(wù),“雖然這是一個長期而艱巨的工程,但對國家、人民的幸福指數(shù)提升會起到關(guān)鍵性的作用。”

類似的心理服務(wù)機(jī)構(gòu),應(yīng)該在企業(yè)、單位內(nèi)普遍設(shè)立,在企業(yè)文化、人際交往層面更加關(guān)注團(tuán)隊(duì)的親近和員工間的相互照應(yīng),及時掌握員工的異常情緒,適時進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。

與此同時,社會也應(yīng)該扭轉(zhuǎn)對心理健康的誤解,鼓勵人們主動進(jìn)行心理咨詢,“尤其是高壓人群,很容易患上抑郁、焦慮等神經(jīng)性癥狀。”周美珍說,“現(xiàn)在很多人對心理醫(yī)生的建議都不以為然,不知道病情的嚴(yán)重性,這種觀念必須轉(zhuǎn)變,尤其是一些男性,更需在婚姻家庭、情感健康方面遇到問題時多多咨詢。”

周美珍還提醒年輕人自我檢測精神狀況,“如果發(fā)現(xiàn)自己持續(xù)兩周以上失眠、早晨起來比晚上更累、沒有行動力、對什么事情都提不起精神來,就需要重視自己的心理健康,因?yàn)檫@些是長期體力、腦力透支釋放的信號,需要及時休息調(diào)節(jié),以保持心態(tài)健康。”

來源：新華網(wǎng) 編輯：于姝楠