張教練的訓練筆記上，密密麻麻地記錄著每一個孩子的成績和情況。

指導孩子們進行跑步訓練。

輔助隊員進行力量訓練。

隊員們帶著各自取得的證書與教練合影。

清晨6點的北京，凜冽的寒風中，路燈昏黃朦朧。很多人還縮在被窩里的時候，65歲的張方祿已經騎著一輛舊自行車到達北京同文中學的體育場內，帶領14名打工子弟進行中長跑訓練。一個小時后，天色漸明，隊員們各自背上書包，去往不同的學校上課。免費指導孩子，張方祿已經當了10年教練。

張方祿退休前曾是八一隊的運動員。“我是三年的北京環城賽的冠軍，還破了一次紀錄。我想通過自己的努力培養出運動員，同時也為一些進不了專業訓練隊的孩子提供一些專業訓練。”張方祿組建的北京春節環城賽跑俱樂部青少年業余中長跑訓練隊中，隊員幾乎全是打工子弟，最多的時候有數十人。孩子們從小學到高中的都有。“家長有的是賣菜的，有的是賣水果的，很不容易。”

一年365天，他和隊員們只在大年初一到初四休息4天，其余時間每天早晚堅持訓練。“10年了，我沒去過遠地方。”張方祿說。

北京同文中學一直為張方祿和孩子們提供免費的場地和器械讓他們訓練。多年下來，隊員們也取得了很好的成績。張方祿說，外來務工人員的子女目前還不能在北京參加高考，很多孩子的成績也不是很好，“體育，對他們來說也許是條出路”。他說，隊員們成為北京市體育局注冊過的運動員，參加正式比賽的成績才會被認可。如果他們達到了國家二級運動員的水平，高考時只要在原籍有個學籍，就可以憑借國家認可的體育成績報考全國任意一所體育院校，參加單考單招，不用回原籍參加高考。“隊里有個孩子就是通過這種方式被首都體大錄取了。”很多孩子都是因為想走這條路，才來參加艱苦的訓練。

孩子們私底下會把張方祿叫做“老頭兒”。來自河北的張雅楠每天訓練完都會寫訓練日志，堅持了一年多。張方祿聽說后很高興，讓她把日志帶來給自己看看。張雅楠扭捏了好幾回，最后推脫不過，把日記扔給他就跑了。張方祿打開一看，里面一頁上寫著“今天又跑了好多圈，真累”“老頭兒是個神經病”，看得他哭笑不得。

“如果沒有參加田徑訓練，我說不定早就回老家讀書了，可能讀職業學校或者出來打工。雖然‘老頭兒’很嚴厲，其實我們是很感激他的。”隊員郭嫚嫚說。

對于未來，張方祿說：“我也不圖什么，就希望這些孩子長大了，有出息了，路過這附近的時候，如果看見一個老頭兒在路上走，能過來跟我打個招呼就行，別不理我。”(采寫記者 郭瑩 攝影 記者 胡雪柏)