3月21日是世界睡眠日，主題為“關注睡眠品質，關愛兒童睡眠”。一個令人擔憂的現象是，昆明約有七成中學生每天睡眠時間不足。另外，許多高三學生，都是深夜12點以后才能睡覺。用一位中學生家長的話來說，“每天能早睡早起，是一件奢侈的事”。

現狀 清晨公交車上學生最多

初三學生小王的志向是考師大附中，最近到了沖刺階段。盡管中考體育得了滿分，但還是不敢懈怠。據小王的媽媽說，兒子每天晚上都要學習到12點以后，有時作業多甚至要到凌晨1點后，而早上6點半就得起床。即便是加上中午的半小時午休時間，小王每天的睡眠時間也不超過7小時。

因為晚上睡不夠，到白天上課時，小王常常感到困意，有幾次還在課堂上打起盹來。“下課10分鐘，趴在書桌上都能馬上睡著”。小王的媽媽說，每天看到兒子起早貪黑地學習，都覺得不忍心。“據我觀察，每天清晨，甚至天還不亮，最早坐公交車的人基本都是學生，尤其是以中學生居多”。

晚報記者也發現，清晨的大街上，除了清潔工，見到最多的就是學生。一些學生一邊啃著面包，一邊等著公交車，看上去令人很是心酸。

據昆明一所重點中學副校長介紹，在升學壓力面前，一個不爭的事實是，中小學生睡眠普遍不足，尤其是中學生。以該校為例，高一到高三的學生大多數都感覺睡不夠，上課偶爾打瞌睡的學生也不在少數。

探因 課業負擔過重是罪魁禍首

中小學生睡眠不足的現象，不僅僅出現在昆明，在全國范圍，都是日趨突出。據中國青少年研究中心去年發布的《中國少年兒童十年發展狀況研究報告》表明，近年來，我國中小學生睡眠時間持續減少，其中近八成睡眠不足。專家認為，中小學生睡眠不足的主要原因在于，學校過度追求升學率，導致學生課業負擔過重。

此前，昆明學院、云南師范大學兩位老教授對昆明1700余名中小學生進行問卷調查發現，尤其是在身心發展方面，約有69%的中學生為睡眠時間不夠而煩惱，小學生也占到43.2%。相比之下，中學生在身心發展方面最大的煩惱包括前途、升學、睡眠不夠、與異性情感。

事實上，有關中小學生睡眠不足的現象，已經引起省、市相關部門的重視，并采取了一些措施。其中，《昆明市中小學生體質健康促進條例》特別提出，學校應當合理安排學生在校集中學習時間和課外作業，減輕學生課業負擔，確保學生課余休息、睡眠時間。

不過，有家長提出，即便是有了《條例》，限制了學生在學校的時間，但并不能完全保證學生的休息時間。在升學壓力之下，家長也不得不安排孩子在校外的學習。

家長聲音

學生睡不夠的問題，也引起了晚報教育部落QQ群家長的熱議：

@“三只小豬”：小朋友們現在是睡眠嚴重不足，可憐的孩子能早早睡覺是個奢侈的事情哦。

@Elle·愛樂：我家小朋友11點以后睡，6點半起床，天天如此。

@13歲鈴子媽：我女兒是中學生，每天晚上10點半睡覺，早上6點半起床，她說中學生睡8個小時就夠了，睡多了是豬。（記者 劉超）

來源：春城晚報 編輯：寧波