導(dǎo)讀：體重、皮膚、身材是女人美麗的不懈追求。可是，愛美的你是否知道，日常中你不經(jīng)意吃下的食物，也許正是毀掉你美麗的兇手。以下的6種食物，就會(huì)在不知不覺中把你的容顏摧毀。

1.蛋糕-必然要長(zhǎng)胖

食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。

而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長(zhǎng)胖。