秘訣二：哀兵必勝

本屆田徑世錦賽中國軍團從組建那一天起就顯得十分低調，田管中心副主任馮樹勇在賽前還專門強調，這次世錦賽是10年來感覺最困難的一屆，所以沒有給隊員提出什么硬性指標，“只有兩個人報名成績排進前3名”，全隊如果能“見到獎牌”就算完成任務。

而相比其他隊友，賽前訓練成績并不突出的白雪可以算得上是“哀兵中的哀兵”，而這還是她在馬拉松項目上參加的第一個世界大賽。

“去年跑過北京馬拉松賽，但那只是個邀請賽，很多好手剛跑完北京奧運會，都沒有參賽。我在北京奧運會上跑的是1萬米，在體能上影響不大。”白雪說，“就算是那個比賽我拿了冠軍也不說明什么問題，而且那次比賽后我一直感覺不好，對馬拉松開始有一種抵觸情緒。尤其是今年的廈門、名古屋兩次馬拉松賽，都因為有傷成績不好，信心很受打擊，甚至懷疑自己是不是適合練馬拉松。”

幸虧賽前在多巴高原進行了調整，讓白雪逐漸靜下心來。“比較習慣高原的訓練了，多巴以前也去過，不陌生。”白雪說，“上高原以后訓練比較系統，心態很平靜，也沒有什么干擾。”

正是在這樣輕松的備戰氛圍中，運動員沒有產生任何心理負擔：在世錦賽開賽的第一天，王浩就拿到男子20公里競走銀牌，隨后劉虹和鞏立嬌相繼得到女子20公里競走和女子鉛球的銅牌，而在最后一天，白雪由“丑小鴨”變為“天鵝”，以強烈的奪冠信念堅持到了終點，為中國田徑軍團爭取了更大的榮譽。

以往參加大賽之前，田管中心總要為運動員減壓，比如教練談心、全隊座談、淡化奪牌壓力。但這次柏林世錦賽前，全隊都沒有必要接受類似的心理輔導。“這次比賽年輕運動員的心態都非常好，基本上都發揮出了自己訓練中的最好水平，這也是最終成績出乎意料的重要原因。”田管中心主任杜兆才總結說。

秘訣三：集團優勢

“白雪個人的絕對實力并不足以奪取馬拉松金牌，我們必須承認這一點。金牌的突破實際上是靠大家一起努力獲得的。”馮樹勇說，“包括最后獲得第13名的孫偉偉，前半程也有一段在積極領跑。”

中國馬拉松隊一共有4名選手參賽，與北京奧運會馬拉松銅牌得主周春秀和另一名隊友朱曉琳相比，白雪都沒有必勝的把握。

“馬拉松是一個偶然性比較強的項目，在兩個半小時里運動員會遇到各種各樣的情況，所以有一個相對穩定的集團優勢，對最后的結果非常重要。”馮樹勇說。

在這次世錦賽上，跑到第35公里時，第一集團才開始和后面的選手拉開距離，這時誰也不知道自己能不能堅持到最后。白雪跑在第一位時，周春秀和朱曉琳在她后面保持速度，一方面穩定節奏，另一方面不至于把整個隊形沖散。

第40公里時白雪決心拼命爭取金牌，她甩下帽子發力狂奔，最終奪冠。而周春秀和朱曉琳雖然因為沖刺力竭分獲第四和第五名，但3名選手的優異成績還是讓女子馬拉松隊拿到了團體金牌。

集團優勢的確立，才是中國田徑項目持續取得好成績的重要保證，如競走、中長跑、馬拉松，而劉翔在跨欄項目上的一枝獨秀已經被事實證明是充滿巨大風險的。

“如果劉翔沒有受傷，那么史東鵬和紀偉或者尹靖的成績可能會更好一些，因為他們可以在訓練里相互帶動。”田管中心工作人員說，“這次拿牌的項目，競走的李建波和褚亞飛排在第12名和第13名，都有一定潛力。李梅菊也進入了鉛球決賽，這說明在倫敦奧運會上，這些項目都還可以力爭好成績。”

“跑在第一集團，我可以看見身邊的隊友，感覺就會比較好。要是只有一個人跑，我想很難堅持跑在最前面。”白雪說，“我也有很多需要她們幫忙的地方。”

編輯：寧波 來源：中國青年報（記者 郭劍）